スマホ代の平均は月3,997円。大手4社は4,656円、格安SIMは1,830円です。
MM総研 2026年1月調査（2026年2月17日発表）の数字です。全体の平均は3,997円で、前年から120円下がっています。ただしこれは契約先の違う人をまとめた平均で、大手4社を選んでいる人は4,656円、格安SIMの人は1,830円。同じ「平均」という言葉でも、指しているものが違います。
- 4,656円大手4社月額の平均
- 3,119円サブブランド月額の平均
- 1,830円格安SIM月額の平均
これ、自分かも
- 自分のスマホ代が高いのか安いのか、比べる相手がいない
- 明細を見ずに、なんとなく引き落とされている
- 使っている量のわりに払いすぎている気がする
たぶん、今のままでOK
- すでに自分の請求額と内訳を把握している
- 端末の分割代金が大きく、通信料の比較だけでは判断できない
- 家族でまとめていて、自分ひとりぶんが切り出せない
CHECKEDMM総研 2026年1月調査（2026年2月17日発表）より
平均には、こういう限界がある
数字を出して終わりにすると、この平均をそのまま自分の目標にしてしまいます。 比べる前に、次の2つを踏まえてください。
事業者の種類ごとの平均は、「その種類を選んでいる人の、使い方込みの平均」です。 大手4社の人が格安SIMに乗り換えたら1,830円になる、という意味ではありません。
同じ「平均」でも、契約している容量や通話オプションを揃えたうえでの比較ではありません。 自分の請求額と比べるときは、金額だけでなく使っている量も一緒に見てください。